JEDNODENNÍ SEMINÁŘ PRO ZMĚNU DECHOVÉHO VZORCE Z NEFUNKČNÍHO NA FUNKČNÍ, TRVALE PROSPĚŠNÝ

ZMĚŇ SVŮJ DECH ZMĚNÍŠ SI ŽIVOT

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak dýcháte?  

Dýchání je tak jednoduché a zjevné, že si málokdo uvědomuje jeho ohromnou moc.

Dech může být největší lékař našeho těla, ovlivňuje prakticky všechny procesy v těle. Napovídá hodně o našem postoji k životu.

Změňte svůj dech, vraťte se k přirozenému dýchání. Jednoduše, pomocí dechových technik založených na systému Oxygen Advantage® a dalších jednoduchých cvičeních se může váš dech, váš život zásadně proměnit.

Získejte velmi silný a zároveň jednoduchý, vždy dostupný nástroj ke zlepšení kvality našeho života.

K práci s dechem potřebujete jen sami sebe. A chuť ke změně.

Možná budte překvapeni, co vše lze změnit takovou "drobností", jakou je dech!

  • Máte málo energie? Býváte často unaveni?
  • Hůře spíte, potřebujete na vstávání budík? Ráno se vám nechce z postele?
  • Míváte často studené ruce a nohy?
  • Vaše kondice není podle vašich představ?
  • Hodně mluvíte, používáte k vašmu zaměstnání hlasivky?
  • Nemůžete se soustředit?
  • Míváte často ucpaný nos?

Přínosy funkčního dýchání

  • Optimalizace procesů v těle – sympatikus a parasympatikus, nastolení rovnováhy
  • Lepší využití kapacity plic, lepší buněčné dýchání, lepší využití kyslíku v krvi
  • Více energie, rychlejší regenerace
  • Vyšší odolnost organismu, lepší spánek, držení těla
  • Lepší trávení a metabolismus
  • Jasnější mysl, lepší koncentrace
  • Snížení respirační frekvence, ventilace, dušnosti

  • Zvyšuje se HRV = variabilita srdeční frekvence = optimálnější cirkulace krve

  • Zvýšení NO v těle

Na co se můžete těšit

  • Představení funkčního dýchání, měření BOLT skóre neboli Kontrolní Pauzy a MBT skóre, tedy ukazatelů funkčnosti dechu
  • Biochemie, biomechanika, tempo dechu v teorii a praxi
  • Vysvětlení a praktický nácvik dechových technik k zlepšení dechu, navýšení kontrolní pauzy
  •  zařazení dechových technik do každodenního života, ať si dechem  prospíváte už na pořád
  • jak lépe využít kyslík a tím mít víc energie při pohybu, sportu, či práci
  • propojení dechu a řeči
  • techniky na pročištění dýchacích cest - NO - zázračný plyn a jeho účinky na vaše zdraví
  • techniky k navýšení kapacity plic
  • bonus - cvičení 5 tibeťanů
  • protože seminář bude plný informací, domů si odnesete návod se všemi technikami

CENA SEMINÁŘE

1 200,-

25.5.2024 9:00  - 17:00

v JESENÍKU

  • Jste skupina kamarádů, sportovců, spolupracovníků či máte něco jiné společné a mysíte si, že tento seminář by byl pro vás přínosný. 
  • Jste trenéři, a tento seminář by se hodil pro vaše "svěřence" ?
  • Jste orgaizátoři či pořadatele akcí, kam by se vám takovýto seminář líbil?
  • Jste zaměstnavatelé a tento seminář se vám jeví jako přínosný pro vaše zaměstnance?
  • Rádi byste se tohoto semináře zúčastnili, ale nevyhovuje vám termín, či jste z daleka? Ale byli byste schopni jej zorganizvat u vás?

Ozvěte se a můžeme tento jednodenní seminář uspořádat kdekoliv!