Individuální program zaměřený na

ZMĚŇ SVŮJ DECH ZMĚNÍŠ SI ŽIVOT

Díky přirozenému, zdravému, čili funkčnímu dýchání získáte velmi silný a zároveň jednoduchý, vždy dostupný nástroj ke zlepšení kvality našeho života.

K práci s dechem potřebujete jen sami sebe. A chuť ke změně.

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak dýcháte? Napadlo vás, že dechem si můžete prospívat. Svému zdraví, kondici, duševní pohodě. Ale taky naopak!

Víte, že dech ovlivňuje svým způsobem většinu procesů v těle – od nervové soustavy přes metabolismus po imunitu?

Náš dech napovídá hodně o našem postoji k životu.

Změňte svůj dech z nefunkčního na funkční. Vraťte se k přirozenému dýchání. Jednoduše, pomocí dechových technik založených na systému Oxygen Advantage® a dalších jednoduchých cvičeních se může váš dech, váš život zásadně proměnit.

Vydejte se na cestu k přirozenému stavu bytí v radosti, lásce, zdraví.

Možná budte překvapeni, co vše lze změnit takovou "drobností", jakou je dech!

  • Máte málo energie? Býváte často unaveni?
  • Hůře spíte, potřebujete na vstávání budík? Ráno se vám nechce z postele?
  • Míváte často studené ruce a nohy?
  • Vaše kondice není podle vašich představ?
  • Hodně mluvíte, používáte k vašmu zaměstnání hlasivky?
  • Nemůžete se soustředit?
  • Míváte často ucpaný nos?

Přínosy funkčního dýchání

  • Optimalizace procesů v těle – sympatikus a parasympatikus, nastolení rovnováhy
  • Lepší využití kapacity plic, lepší buněčné dýchání, lepší využití kyslíku v krvi
  • Více energie, rychlejší regenerace
  • Vyšší odolnost organismu, lepší spánek, držení těla
  • Lepší trávení a metabolismus
  • Jasnější mysl, lepší koncentrace
  • Snížení respirační frekvence, ventilace, dušnosti

  • Zvyšuje se HRV = variabilita srdeční frekvence = optimálnější cirkulace krve

  • Zvýšení NO v těle

Na co se můžete těšit

  • Představení funkčního dýchání, měření BOLT skóre neboli Kontrolní Pauzy a MBT skóre, tedy ukazatelů funkčnosti dechu
  • Biochemie, biomechanika, tempo dechu v teorii a praxi
  • Vysvětlení a praktický nácvik dechových technik k zlepšení dechu, navýšení kontrolní pauzy
  •  zařazení dechových technik do každodenního života, ať si dechem  prospíváte už na pořád
  • jak lépe využít kyslík a tím mít víc energie při pohybu, sportu, či práci
  • propojení dechu a řeči
  • techniky na pročištění dýchacích cest - NO - zázračný plyn a jeho účinky na vaše zdraví
  • bonus - lekce jógy smíchu
  • protože seminář bude plný informací, domů si odnesete návod se všemi technikami

CENA PROGRAMU

3 300,-